Пояснительная записка
В настоящее время увеличивается рост числа детей с различными отклонениями в
состоянии здоровья. При этом все более актуальным становится поиск новых способов
укрепления психологического здоровья детей, стимуляции физического развития,
закаливания организма, повышения его устойчивости к различным заболеваниям. В этом
контексте важное значение имеет обучение детей плаванию. Купание, плавание, игры и
развлечения на воде благотворно воздействуют на все системы организма. Согласованный
ритм работы мышц и органов дыхания, горизонтальное положение тела способствуют
равномерной циркуляции крови, улучшают вентиляцию легких, закрепляют навыки
глубокого и ритмичного дыхания, содействуют росту и укреплению костной ткани. При
плавании подъемная сила воды снижает давление на скелет в целом и прежде всего на
позвоночник. В то же время активное движение ног в воде в безопорном положении
укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия. Плавание оказывает
благотворное действие на нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит,
повышается общий тонус организма. Программа разработана с целью углубленного
обучения детей дошкольного возраста навыкам плавания, содействие оздоровлению и
закаливанию детей, обеспечение всесторонней физической подготовки.
Задачи программы:
1. Формировать гигиенические навыки.
2. Развивать двигательные умения и навыки: выполнять вдох и выдох в воду, скользить на
груди и на спине с доской в руках, работать ногами в стиле «кроль» на груди и на спине с
доской в руках и без нее.
3. Продолжать развивать физические качества: быстроту, силу, ловкость.
В основу программы положены принципы:
Сознательности и активности - предполагает устойчивый интерес и активное участие в
занятиях плаванием.
Наглядности – предполагает использование наглядных пособий, ориентиров, образных
выражений, заданий предметного характера, которые создают условия более четкого
ощущения, воспитания, представления движений в воде и их совершенствование.
Доступности – предполагает постепенное возрастание требований, соответствующих
психологической,
физической,
координационной
готовности
к
обучению.
Индивидуального подхода – обеспечивает учет индивидуальных способностей и
возможностей ребенка в процессе обучения.
Концентричности – предполагает определенную методическую последовательность в
освоении навыка плавания от легкого к трудному, от простого к сложному; применение
широкого круга упражнений, движений и использование игрового метода для
разнообразия процесса обучения.

Учебно-тематический план
№
Тема
1 Правила поведения в бассейне. Меры безопасного
поведения в бассейне
2 Скольжение на спине в сочетании с дыханием
3 Скольжение на спине с движениями рук
4 Движения ног на суше
5 Движения ног в воде, сидя
6 Игры, связанные со скольжением на груди и спине
7 Движения ног в воде, опираясь на руки
8 Движения ног, лежа на груди с опорой
9 Движения ног, лежа на спине
10 Движения ног в скольжении на груди (по типу кроля)
11 Движения ног в скольжении на спине (по типу кроля)
12 Движения ног в плавании на груди и спине (по типу
кроля) с подвижной опорой
13 Игры с использованием скольжения в сочетании с
движениями ног
14 Движения рук на суше
15 Выполнение гребковых движений рук в скольжении
16 Выполнение гребковых движений рук в скольжении в
сочетании с выдохом в воду
17 Игры с использованием скольжения в воде с
движениями рук
18 Развитие и совершенствование координационных
возможностей в воде: обучение сочетаниям движений
рук и ног на задержке дыхания и с выдохом в воду
19 Контрольные занятия
Итого:

Количество часов
1
1
1
1
2
1
1
2
2
2
2
2
1
2
2
2
2
2

1
30

У детей закрепляются умения и навыки плавания, приобретенные на занятиях в
предыдущие года обучения. Упражнения в воде и игры выполняются детьми на глубине
70 сантиметров без поддержки взрослого. Детей учат выполнять упражнения сначала на
суше, а затем повторяют их в воде. Особенно важен показ упражнений в воде: дети
воспринимают последовательность выполнения и понимают, что сделать его в воде
вполне возможно. Краткое и доступное объяснение помогает ребенку сознательно
овладевать правильными движениями. В объяснении можно прибегать к образным
сравнениям, так как мышление детей среднего возраста образное. Образ должен быть
понятен детям. Большое значение следует уделить воспитанию у детей организованности
и дисциплинированности.
Формы и методы реализации программы
Методы обучения:
Словесные: объяснения, в форме образных выражений и сравнений, рассказ, беседы,
команды, распоряжения и указания.

Наглядные: показ изучаемого движения в целостном виде, с разделением на части; анализ
его с помощью наглядных пособий, жестов.
Практические: повторение движений сначала по элементам, а затем полностью; обучение
в облегченных или усложненных условиях, изучение движений в игровой и
соревновательной деятельности, выполнение контрастных движений.
Показ упражнений: наиболее сложные и новые упражнения детям показывают в
сочетании с детальным описанием техники их выполнения. Легкие упражнения
показывает заранее подготовленный ребенок. Этот методический прием способствует
формированию у детей психологической установки: доступность упражнения (может мой
сверстник, могу и я). На этапе закрепления техники плавательных движений используется
прием показа упражнения со всевозможными ошибками. Дети исправляют их,
самостоятельно проговаривая последовательность выполнения. Очередность показа
неправильных упражнений определяется педагогом. Этот прием направлен на то, чтобы
вызвать стремление детей максимально проявить себя и показать свою самостоятельность.
Средства наглядности: использование наглядной схемы упражнения (карточки) с
изображением отдельных его элементов. Ребенок по карточке выполняет упражнение.
Также используются графические изображения подвижных игр (расстановка пособий и
расположение играющих), по которым дети придумывают содержание и правила игры.
Применение наглядных схем способствует развитию у детей умственных способностей.
Разучивание упражнений: наиболее в координационном плане сложные упражнения
разучиваются с детьми по частям, и только затем выполняются в целом. Такое
выполнение упражнений помогает детям избежать грубых ошибок и формирования
неправильных навыков. Упражнения выполняются детьми только по словесному
объяснению тренера или сообразно названию упражнения.
Подвижные игры на суше и в воде: в процессе формирования навыков плавания в воде
используются подвижные игры. Они придают занятиям эмоциональную окраску и
позволяют детям непринужденно, смело выполнять различные действия и упражнения,
добиваться их высокого качества. Благодаря игровым приемам дети быстрее усвоят
программный материал.
Имитационные упражнения: педагог или заранее подготовленный ребенок выполняют
движения, подражая животным, птицам, изображая явления природы. Остальные дети
должны угадать предлагаемый образ, описать последовательность его движений и
самостоятельно повторить.
Индивидуальная страховка и помощь: метод применяется по мере необходимости для
преодоления неуверенности, чувства страха у ребенка.
Игры на внимание и память: в подготовительной и заключительной частях занятия
проводятся игры на внимание: «Запрещенное движение», «Делай как я», «День и ночь»,
«Совушка» и др. Эти игры способствуют развитию произвольности поведения,
координации движений, равновесия, быстроты мышления, двигательной памяти.

Соревновательный метод: использование игр-эстафет и включение элементов
соревнования с установкой на лучшее качество выполнения позволяет создать
эмоциональное отношение ребенка к выполняемому заданию. Положительные эмоции
приспосабливают организм к лучшему выполнению движения и обостряют работу
органов чувств, необходимую для данного движения.
Планируемые результаты освоения программы
В конце обучения ребенок:
-умеет выполнять лежание на груди в течение 2-4 сек.;
-умеет выполнять выдохи в воду, опуская лицо;
-умеет выполнять движения ногами как при плавании способом «кроль» на груди у опоры.
-умеет выполнять попеременные движения руками.
Результативность освоения программы отслеживается с помощью двигательных тестов в
конце учебного года (в мае). В начале учебного года (в октябре) оценка плавательной
подготовленности проводится в виде наблюдения. Допустимо проводить педагогическую
оценку по мере решения каждой конкретной задачи обучения.
Календарно- тематический план
ОКТЯБРЬ
Занятие 1
Задачи: учить детей работать прямыми ногами, как при плавании способом «Кроль»,
ложиться на спину на поверхность воды, расслабив тело; продолжать обучать прыжкам с
погружением в воду; воспитывать смелость.
Оборудование: тонущие игрушки, пл. доски, мелкие надувные игрушки.
1. Бег вдоль борта в быстром темпе, загребая воду руками (2 круга).
2. Держась прямыми руками за поручень, работать прямыми ногами, как при плавании
способом «Кроль» (1 м).
3. «Водолазы» с выдохом в воду (3-4 р).
4. «Кто выше?» (4-5 р). 5. Ходьба приставным шагом вдоль борта (30 с).
6. Держась одной рукой за поручень, лечь на спину, полностью расслабить тело и
попробовать оторвать руку от поручня (3-4 р).
7. Игра «Караси и карпы» (2-3 р).
8. Свободные игры и скольжение с помощью предметов и без них.
Занятие 2

Задачи: учить детей ходить, бегать по бассейну, загребая руками воду: вперёд лицом,
вперёд спиной; закреплять умение погружаться под воду и доставать руками дно;
тренировать в правильном вдохе и выдохе в воду; воспитывать смелость,
целеустремлённость.
Оборудование: шайбы (другие тонущие предметы), пл.доски и игрушки для свободных
игр.
1. «Кто быстрее?» - ходьба по бассейну, загребая руками воду, лицом вперёд и спиной
вперёд (3-4 м).
2. Игра «Насос» (6-7 р).
3. Бег по бассейну, загребая руками воду, лицом вперёд и спиной вперёд (3 м).
4. «Достань жемчуг» - достать со дна шайбу, беря её рукой (4-5 р).
5. Выпрыгивание из воды с последующим погружением с головой (5-6 р).
6. Игра «Вода кипит» (4-5 р).
7. Свободные игры и скольжение.
Занятие 3
Задачи: обучать детей скользить по воде на груди, держа в руках плавательную доску и
без неё, ходить вперёд в полунаклоне, работая руками в стиле «Кроль», смело открывать в
воде глаза; отрабатывать движения прямыми ногами в стиле» Кроль»; продолжить
подготовку к выполнению упражнения «Стрела» без предмета; воспитывать смелость.
Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, тонущие игрушки.
1. Ходьба поперёк бассейна в полуприседе с работой рук, как при плавании способом
«Кроль», затем та же ходьба вдоль борта друг за другом (3 м).
2. С доской или игрушкой скользить поперёк бассейна, пытаясь при скольжении опустить
лицо в воду (34 р).
3. Игровое упражнение «Посмотри на друга» - держась за руки парами, присесть в воду и
посмотреть друг на друга (5-6 р).
4. Стоя спиной к борту и держась руками за поручень, лечь на воду и работать прямыми
ногами в стиле «кроль» на спине (1-2 м).
5. Стоя на расстоянии 3-5 шагов от борта, оттолкнуться ногами и скользнуть к борту по
поверхности воды, вытянув вперёд руки, без поддержки (3-4 р).
6. Игра «Водолазы» (3-4 м). 7. Свободные игры и плавание доступным способом с
предметами и без них.
Занятие 4

Задачи: обучать детей погружаться в воду, обхватывать руками колени и всплывать;
продолжать обучение ходьбе с вытянутыми над головой руками и погружённым в воду
лицом; воспитывать решительность.
Оборудование: полые гимнастические палки, игрушки и предметы для свободных игр и
упражнений.
1. Прыжки вдоль борта приставными шагами (1-2 м).
2. Ходьба по бассейну с вытянутыми над головой руками и погружённым в воду лицом (23 м).
3. «Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая руками воду (2-3 м).
4. Игровое упражнение «Поплавок» (2-3 р).
5. Держась руками за поручень, работать прямыми ногами в стиле «Кроль» на груди и на
спине (по 1 м. 2 раза).
6. Игра «Буксир» (3-4 р).
7. Держась руками за поручень, сделать глубокий вдох, опустить лицо в воду – полный
выдох (6-7 р).
8. Свободные игры и упражнения.
НОЯБРЬ
Занятие 5
Задачи: продолжать обучать скольжению на груди без предмета; обучать ложиться на
воду, раскинув руки и ноги, расслабив тело – на груди и на спине; тренировать в
выполнении упражнения «Поплавок»; воспитывать смелость.
Оборудование: обруч, игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну с работой рук в стиле «Кроль» (2-3 м).
2. «Насос» (по 5-6 погружений).
3. Игра «Медузы» (2 м).
4. «Стрела» (5 р).
5. Игра «Поезд в туннель» 2 вариант – скольжение «стрелой» на груди в обруч,
поставленный вертикально (5-6 р).
6. Игра «Покажи пятки» (1-2 м).
7. Свободные игры и упражнения.
Занятие 6

Задачи: учить детей лежать на воде лицом вниз, лицом вверх; закреплять умение
скользить во поверхности воды 2-3 метра без помощи доски, согласовывая свои действия
с действиями товарищей; воспитывать смелость, дисциплинированность.
Оборудование: игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. «Зайки на лужайке» - прыжки до противоположного борта на двух ногах, руки над
головой (изображаем ушки зайца) (2-3 р).
2. Игра «Покажи пятки» (6-7 р).
3. «Медуза» на груди и на спине (по 3-4 р).
4. «Насос» (по 5-6 погружений).
5. «Стрела» (3-4 р).
6. Игра «Плавучие стрелы» - дети, построившись в шеренгу у борта, скользят к
противоположному, начиная скольжение по сигналу (5 р).
7. Свободные игры и упражнения.
Занятие 7
Задачи: учить детей погружаться в воду головой вниз с продвижением вперёд; закреплять
умение лежать на воде и скользить без помощи доски; вызывать желание научиться
плавать.
Оборудование: резиновые мячи, игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну, наклонившись вперёд и работая руками в стиле «Кроль» (2 м).
2. Игровое упражнение «Дельфины» - погружение под воду головой вниз, продвигаясь
вперёд после отталкивания ногами, одновременно делая выдох (5-7 р).
3. Игра «Медузы» (2 м).
4. Игра «Плавучие стрелы» (5-6 р).
5. Игра «Вратарь» (2-3 м).
6. Игра «Покажи пятки» (3-4 р).
7. Свободные игры и упражнения.
Занятие 8
Задачи: учить прыгать в воду с небольшой высоты; закреплять умение скользить на груди
без помощи предметов, вытянув руки над головой и вытянув руки вдоль туловища;
продолжить обучать правильно работать ногами в стиле «Кроль»; упражнять в
выполнении выдоха в воду; воспитывать смелость, организованность.
Оборудование: игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.

1. Вход в воду прыжком.
2. Прыжки вдоль борта с продвижением вперёд приставными шагами (2-3 м).
3. «Торпеда» на месте – держась прямыми руками за поручень, вытянуться на
поверхности воды, опустить лицо в воду и работать прямыми ногами, как при плавании
способом «Кроль» (4-5 р).
4. «Стрела» - а) вытянув руки над головой, б) вытянув руки вдоль туловища (по 5 р).
5. «Насос» (усложнение – приседаем так, чтобы голова полностью скрылась под водой, и
делаем при этом выдох в воду) (по 5 погружений).
6. Игра «Караси и щука» (роль щуки выполняет педагог) (3-4 м).
7. Свободные игры с игрушками.
ДЕКАБРЬ
Занятие 9
Задачи: учить нырять с продвижением вперёд под водой; учить прыгать в воду с высоты;
продолжить обучение скольжению га груди и на спине с вытянутыми и прижатыми к
туловищу руками; воспитывать смелость, решительность.
Оборудование: пл.доски, мячи, игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Вход в воду прыжком.
2. Бег по бассейну, загребая руками воду (2 м).
3. Держась руками за поручень, вытянуться на воде на груди, сделать вдох, опустить лицо
в воду – выдох, повернуть лицо в сторону, так, чтобы рот оказался над водой - вдохнуть,
лицо в воду – выдох и т.д. (8 р).
4. Игра «Весёлые дельфины» - то же что и игровое упражнение, только действовать по
сигналу и, вынырнув, выполнять задание педагога (например, отбить мяч, или нырнуть
парой, взявшись за руки).
5. «Стрелы» - руки прижаты к туловищу (6-7 р).
6. «Стрелы» на спине с помощью пл. доски или игрушки (2-3 м).
7. «Торпеда» - выполнять упражнение, держась за плавательную доску: а) на груди, б) на
спине (по 2 м).
8. «Поплавок» (3-4 р)
9. Свободные игры и упражнения.
Занятие 10

Задачи: учить скользить на груди и на спине с прижатыми к туловищу руками; закреплять
умение погружаться под воду с задержкой дыхания и всплывать, умение работать ногами
в стиле «Кроль» на груди и спине; воспитывать упорство, настойчивость при выполнении
упражнений.
Оборудование: пл.доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. Скольжение на груди, затем на спине, руки прижаты к туловищу (по 4-5 р).
2. Скольжение на спине с игрушкой или доской в вытянутых над головой руках (3-4 р).
3. «Торпеда» на месте с выдохом в воду (1 м).
4. «Торпеда» на месте на спине (1 м).
5. «Насос» (по 6-7 погружений с выдохом).
6. «Поплавок» (3 р).
7. Игра «Караси и щука» (усложнение: караси от щуки не убегают, а уплывают «стрелой»)
3-4 м.
8. Свободные игры и упражнения.
Занятие 11
Задачи: обучать детей скольжению на спине; продолжать обучение согласованной работе
рук и дыханию в стиле «Кроль»; воспитывать настойчивость.
Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну с работой рук в стиле «Кроль» (1 м).
2. Держась за игрушку или доску, свободно лечь на спину на поверхность воды (3-4 р).
3. Из положения лёжа на спине, придерживаясь руками за плавающий предмет,
попробовать работать ногами в стиле «Кроль» (3-4 м).
4. «Стрела» на груди и спине (по 5-6 р).
5. Ходьба оп бассейну спиной вперёд с работой руками в стиле «Кроль» (2 м).
6. «Насос» (по 5-6 погружений с выдохом в воду).
7. Игра в кругу «Охотники и утки» (3-4 м).
8. Свободные игры и упражнения с игрушками.
Занятие 12
Задачи: продолжать обучение скольжению на груди и спине; закреплять умение работать
ногами в стиле «Кроль» на груди и спине; воспитывать смелость, настойчивость.

Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. Бег по бассейну с работой рук лицом вперёд и спиной вперёд (3-4 м).
2. «Торпеда» на месте с выдохом в воду (6-7 раз).
3. «Стрела» на груди (6-7 р).
4. «Стрела» на спине (6-7 р).
5. Держась руками за поручень, работать ногами в стиле «Кроль» без погружения лица в
воду на груди и на спине (по 2 м).
6. Игра «Водолазы» (3-4 м).
7. Игра «Пятнашки с поплавком» (2-3 м).
8. Свободные игры и упражнения.
ЯНВАРЬ
Занятие 13
Задачи: совершенствовать умение скользить по воде с различным положением рук;
обучать скользить с вращением туловища; закреплять умение делать выдох в воду;
воспитывать смелость, решительность.
Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. «Стрела»: а) вытянув руки над головой, б) прижав руки к туловищу, в) вытянув одну
руку над головой, другую прижав к туловищу (по 3 раза каждым способом).
2. Бег по бассейну, работая руками в стиле «Кроль» (2-3 м).
3. «Торпеда» на месте с выдохом в воду (2-3 м).
4. Скольжение на груди с доской или без неё, работая ногами (2-3 м).
5. Игровое упражнение «Винт» (без обруча) (5 раз).
6. Игра «Морской бой» (3-4 м).
7. Свободные игры и упражнения.
Занятие 14
Задачи: продолжать обучение скольжению на груди и на спине, ходьбе в полунаклоне с
работой рук в стиле «Кроль»; совершенствовать навык погружения в воду с головой с
выдохом; воспитывать настойчивость.
Оборудование: большая игрушка щука (тонущая), пл. доски, мелкие надувные игрушки,
игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.

1. Ходьба по бассейну, выполняя гребковые движения руками (2-3 м).
2. «Медуза» на груди и спине (по 3-4 р).
3. Прыжок вверх – вдох, погружение под воду – выдох (7-8 р).
4. «Стрела» на груди (6 раз)
5. «Стрела» на спине с поддержкой (по необходимости) (6 раз).
6. Игра «Передай предмет под водой» (2-3 р).
7. Игра «Покажи пятки» (1-2 м). 8. Свободные игры на воде.
Занятие 15
Задачи: продолжать обучение скольжению по поверхности воды с вращением туловища;
совершенствовать умение лежать на воде на груди, на спине; воспитывать выносливость.
Оборудование: тонущие игрушки и предметы, пл. доски, мелкие надувные игрушки,
игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну в полунаклоне, опустив лицо в воду, выполняя гребковые движения
руками (2-3 м).
2. Упражнение «Винт» (6-7 р).
3. «Медуза» на груди и на спине (по 5 раз).
4. Упражнение на дыхание: подпрыгнуть – вдох, погрузиться в воду с головой – выдох (67 р).
5. «Стрела» на груди, на спине (по 5 раз).
6. Игра «Водолазы» (4-5 м).
7. Свободные игры и упражнения.
Занятие 16
Задачи: обучать детей скольжению на груди и спине с доской в руках, работая ногами в
стиле»Кроль»; совершенствовать умение скользить с вращением туловища, задерживать
дыхание под водой; воспитывать смелость.
Оборудование: мал, резиновый мяч, гимнастические палки, пл. доски, мелкие надувные
игрушки, игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Прыжок с бортика в воду
2. «Торпеда» на груди (4-5 р).
3. «Кто вперёд?» - бег по бассейну лицом вперёд и спиной вперёд (2 м).
4. Игра «Передай мяч под водой» (2 р).

5. Игра «Вода кипит» (4-5 р).
6. Игровое упражнение «Винт» (4-5 р).
7. Игра «Буксир» (2-3 р).
8. Свободные игры и упражнения
ФЕВРАЛЬ
Занятие 17
Задачи: обучать детей прыжкам под воду с погружением и продвижением вперёд,
закреплять умение скользить на груди и спине, держась за доску и без неё.
Оборудование: два обруча, пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для
свободных игр и упражнений.
1. Прыжки на двух ногах до противоположного борта лицом вперёд и спиной вперёд (по 2
р).
2. Игра «Весёлые дельфины» - ныряние под воду с продвижением вперёд (3- 4 р).
3. «Медуза» на груди и на спине (по 2-3 р).
4. «Торпеда» на груди (3-4 р).
5. Игра «Вода кипит» _4-5 р).
6. Игра «Винт» - проплывание «стрелой» с поворотом туловища через вертикально
стоящие обручи (4-5 р).
7. Игры с игрушками, свободное скольжение, плавание доступным способом.
Занятие 18
Задачи: обучать детей прыжкам с погружением под воду и продвижением вперёд;
закреплять умение скользить на груди и на спине без предметов, работая ногами в стиле
«Кроль»; совершенствовать умение делать выдох в воду; воспитывать смелость,
решительность.
Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. Прыжки вдоль борта бассейна друг за другом приставными шагами (1-2 м).
2. «Пузыри» - упражнение на дыхание с усложнением: присев под воду, сосчитать про
себя до 5, только затем сделать выдох (4-5 р).
3. «Стрела» на груди (4-5 р).
4. «Стрела» на спине (4-5 р).
5. Игра «Весёлые дельфины» (3-4 м).

6. Игра «Морской бой» 2 вариант: по сигналу педагога дети плывут «торпедой» навстречу
друг другу, встретившись руками под водой, вместе шумно, с брызгами выныривают –
торпеды взорвались (3-4 р).
7. Игры с игрушками, упражнения по желанию.
Занятие 19
Задачи: совершенствовать умение скользить на груди и спине, работая ногами; закреплять
умение работать руками и дышать, как при плавании способом «Кроль» на груди;
воспитывать настойчивость.
Оборудование: обруч, пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для
свободных игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну в полунаклоне, работая руками в стиле «Кроль» (2-3 м).
2. «Торпеда» на месте с выдохом в воду и вдохом, повернув лицо в сторону так, чтобы рот
оказался над поверхностью воды (2-3 м).
3. Игра «Покажи пятки» (3-4 р).
4. «Стрела» на груди и на спине (по 3-4 р).
5. «Торпеда» на груди (3-4 р).
6. Упражнение «Винт» (6-7 р).
7. Игра «Дружные ребята» (2-3 р).
8. Самостоятельные игры и упражнения.
Занятие 20
Задачи: закреплять умение работать руками и ногами, как при плавании способом
«Кроль»; совершенствовать умение скользить по воде с поворотом туловища;
воспитывать смелость.
Оборудование: обруч, мелкие тонущие игрушки и предметы, игрушки и предметы для
свободных игр и упражнений.
1. Вход в воду прыжком с борта.
2. «Торпеда» на месте на груди и на спине (2-3 м).
3. Игра «Достань клад» (3-4 р).
4. «Торпеда» на груди и на спине (по 2-3 р).
5. «Винт» (6-7 р).
6. Игра «Рыба и сеть» (2-3 р).
7. Свободные игры и упражнения.

МАРТ
Занятие 21
Задачи: совершенствовать умение скользить по поверхности воды, закреплять навык
погружения в воду с задержкой дыхания; воспитывать решительность, упорство в
достижении цели.
Оборудование: мелкие тонущие игрушки и предметы, пл. доски, мелкие надувные
игрушки, игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Ходьба по бассейну (вода до плеч), работая руками в стиле «кроль» лицом вперёд и
спиной вперёд (3-4 м).
2. «Стрела» на груди и на спине (по 3-4 р).
3. «Торпеда» на груди и на спине (по 5-6 р).
4. Игра «Хоровод» (усложнение: погрузившись в воду, сосчитать до 5, затем вынырнуть)
(4-5 р).
5. Игра «Водолазы» (3-4 м).
6. Свободные упражнения и игры с игрушками.
Занятие 22
Задачи: закреплять навык скольжения по поверхности воды; совершенствовать умение
работать ногами, как при плавании способом «Кроль» на груди и на спине, воспитывать
смелость.
Оборудование: пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и предметы для свободных
игр и упражнений.
1. Бег по бассейну, загребая воду руками, лицом вперёд и спиной вперёд (3- 4 м).
2. «Торпеда» на месте на груди и на спине (по 6 р).
3. «Медуза» на груди и на спине (по 3 р).
4. «Насос» (по 6-8 погружений).
5. Игра «Чья торпеда лучше» - скользить вдоль бассейна – кто дальше) (2-3 р).
6. Игра «Весёлые дельфины» (3-4 м).
7. Свободные упражнения и игры с надувными игрушками.
Занятие 23
Задачи: закреплять навык скольжения по поверхности воды на скорость;
совершенствовать умение скользить , работая ногами, как при плавании способом»Кроль»
на груди и на спине; воспитывать смелость и настойчивость.

Оборудование: игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Передвижение поперёк бассейна произвольными прыжками «Кто вперёд?» (2-3 м).
2. Игра «Покажи пятки» (5-6 р).
3. «Стрела» на груди и на спине (по 6-8 р).
4. Игра «Плавучие стрелы» - дети скользят по воде, начиная движение по сигналу
педагога в за данном направлении (2-3 м).
5. «Торпеда» - прижав руки к туловищу, активно работать ногами (3-4 м).
6. Игра «Дружные ребята» (2-3 р).
7. Свободные упражнения и игры с игрушками по желанию.
Занятие 24
Задачи: совершенствовать навык скольжения по воде; закреплять умение работать руками
и дышать, как при плавании способом «Кроль» на груди; воспитывать решительность.
Оборудование: тонущие игрушки и предметы, игрушки и предметы для свободных игр и
упражнений.
1. «Лошадки» в парах на скорость (1-2 м).
2. «Торпеда на груди и на спине (по 6-7 р).
3. «Морская звезда» на груди и на спине (по 4-5 р).
4. Игра «Водолазы» (4-5 м).
5. «Торпеда» на месте, дыша, как при плавании сп. «Кроль» на груди (2-3 м).
6. Погрузившись в воду по плечи, ходить по бассейну и выполнять гребковые движения,
как при плавании сп. «Кроль» (2-3 м)
7. Игра «Я плыву» - пытаться плыть способом «Кроль» в упрощённом варианте – без
согласования работы рук и ног (4-5 м).
8. Свободные игры с игрушками и плавание доступным способом.
АПРЕЛЬ
Занятие 25
Задачи: продолжать совершенствовать навык скольжения по воде; закреплять навык
погружения в воду с задержкой дыхания; воспитывать смелость.
Оборудование: обручи, игрушка-оса на палке, игрушки и предметы для свободных игр и
упражнений.
1. Прыжки около бортика «Кто выше?» (1 м).

2. Прыжки с погружением «Кто ниже?» (при погружении делать выдох) (1 м).
3. «Нырни в обруч» - закрепление навыка ныряния в воду и выныривания в определённом
месте (по 4-5 р).
4. Упражнение «Чья стрела лучше?» - скольжение на груди и на спине – оценку
выполнения упражнения дают сами дети (по 2 попытки).
5. «Торпеда» на груди и на спине с различным положением рук (по 2 р в каждом
положении).
6. Игра «Оса» (2-3 м).
7. Свободное плавание и игры.
Занятие 26
Задачи: совершенствовать навык скольжения по воде; учить выполнять гребковые
движения руками в горизонтальном положении тела на воде; закреплять навык
погружения в воду с задержкой дыхания и медленным выдохом в воду; воспитывать
смелость, решительность.
Оборудование: игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Прыжки около бортика с погружением и выдохом в воду (1-2 м).
2. Ходьба по бассейну в полунаклоне, опустив лицо в воду и выполняя гребковые
движения руками в медленном темпе (2-3 м).
3. «Стрела» на груди и на спине (по 4-5 р).
4. «Торпеда» на груди и на спине (4-5 р).
5. Скользить по воде, вытянув одну руку над головой, другую прижав к туловищу (4-5 р).
6. Скользить на груди по воде, медленно выполняя движения руками в стиле «Кроль» (304
м).
7. Игры с игрушками, произвольное плавание.
Занятие 27
Задачи: продолжать совершенствовать навык скольжения по воде; закреплять навык
погружения в воду с задержкой дыхания; воспитывать смелость.
Оборудование: тонущие игрушки и предметы, пл. доски, мелкие надувные игрушки,
игрушки и предметы для свободных игр и упражнений.
1. Прыжок в воду с борта с погружением с головой.
2. «Чья стрела лучше?» на груди и на спине (по 5-6 раз, оценивает педагог).
3. «Торпеда» на груди и на спине с различным положением рук (8-9 р).

4. Игра «Водолазы» (3-4 м).
5. Игра «Я плыву» - произвольный стиль (3-4 м).
6. Свободные игры с плавающими и тонущими игрушками
Занятие 28
Задачи: закреплять навыки скольжения по воде на груди и спине, погружения в воду с
выдохом и открытыми глазами; продолжить обучение работать руками в стиле «Кроль»;
воспитывать настойчивость; вызывать желание научиться плавать.
Оборудование: мал. резиновый мяч, пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и
предметы для свободных игр и упражнений.
1. Бег по бассейну, загребая воду на скорость (2 м).
2. Игра «Передай мяч под водой» (3 р).
3. «Торпеда» на груди и спине с различным положением рук (6-8 р).
4. При выполнении упражнения «Стрела» медленно выполнять гребковые движения в
стиле «Кроль» (3-4 р).
5. Игра с погружением по желанию детей (4-5 м).
6. Свободные игры с игрушками, плавание в произвольном стиле.
МАЙ
Занятия 29
Задачи: закреплять навыки скольжения по воде на груди и спине, погружения в воду с
выдохом и открытыми глазами; продолжить обучение работать руками в стиле «Кроль»;
воспитывать настойчивость; вызывать желание научиться плавать.
Оборудование: мал. резиновый мяч, пл. доски, мелкие надувные игрушки, игрушки и
предметы для свободных игр и упражнений.
1. Бег по бассейну, загребая воду на скорость (2 м).
2. Игра «Передай мяч под водой» (3 р).
3. «Торпеда» на груди и спине с различным положением рук (6-8 р).
4. При выполнении упражнения «Стрела» медленно выполнять гребковые движения в
стиле «Кроль» (3-4 р).
5. Игра с погружением по желанию детей (4-5 м).
6. Свободные игры с игрушками, плавание в произвольном стиле.
Занятие 30. Диагностическое.

Список литературы
1. Волошина, Л.Н.Воспитание двигательной культуры дошкольников [Текст]: Учебнометодическое пособие/Л.Н.Волошина.– М.:АРКТИ, 2009. 2. Воронова Е.К. Программа
обучения плаванию в детском саду. – Спб.: «Детство пресс», 2003. 3. Галицина Н.С.
Нетрадиционные занятия физкультуры в дошкольном образовательном учреждении / Н.С.
Галицина.- М.:, 2009. 4. Глазырина, Л.Д. Физическая культура - дошкольникам:
программа и программные требования [Текст]: Пособие для педагогов дошкольных
учреждений / Л.Д.Глазырина.- М.:Гуманитар. Изд.Центр ВЛАДОС, 2008. 5. Козлов А.В.
Плавание: Учебная программа/А.В.Козлов. - М.: Просвещение, 2008. 6. Левин, Г.
Плавание для малышей / Пер. с нем. Л.Е. Микулин. – М.: Физкультура и спорт, 2009. 7.
Петрова, Н.Л., Баранов, В. А. Плавание. Техника обучения детей с раннего возраста / Н.Л.
Петрова, В.А. Баранов. – М.: «Издательство ФАИР», 2009.